こんばんは🌆
NaturalbodycafeSORAの橘です‼️
本日は『運動不足による体の不調について』解説していきます。
運動不足が長く続いていると姿勢が悪くなりそれが原因で関節の動きに制限と重さや痛みなどの症状がでてきます。
これらは筋肉が原因で発生しているので筋肉を柔らかくするためには少しでも体を動かす必要があり、放置が進むとより重たい症状になるのでなるべく早めの行動をして下さい🌏
運動ではなくてもストレッチやラジオ体操も効果的なので自分のペースで体のメンテナンスをしましょう🛤️
勿論、SORAの筋膜施術でも硬くなってしまった筋膜の癒着を解除する事で症状の軽減や改善が期待できます🌟🌟🌟
皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております‼️
●営業時間 10：00～20：00（最終受付19：00）
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