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近頃、涼しく感じられる日があります

体も動かしやすい季節になって来ています

筋膜の癒着を緩める事で全身の可動域が広がり

スポーツパフォーマンス向上や怪我の予防にもなります

これからスポーツの秋になり

体を動かす事が多くなると思います

スポーツを楽しめるよう日頃から

お身体のメンテナンスをしましょう！