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休みが長いと逆に疲れませんか?

普段動かしている筋肉が突然休みで

動かなくなると肩こりや腰痛が

悪化する方がいらっしゃいます。

これらの症状が出る前に適度に体を動かし

予防や改善を目指しましょう!

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