冷え性改善 最近の気候は日中暖かい日が続いたかと思えば 急激に寒くなって体調を崩しやすくなっています 冷え性の方は手足が冷たく感覚が鈍くなります 筋膜整体で全身の筋膜の癒着を緩める事で 手足の末梢の血流も良くなり正常な状態に改善します 日常でも適度に運動を行いお風呂にもゆっくり浸かって体を温め 外出する時も首にマフラーをするなど防寒対策をして 冷えから体を守りましょう 寒い冬が来る前に体のメンテナンスをして コンディションを整えましょう! 1