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咳やクシャミによる凝り

花粉症やアレルギー症状で

咳やクシャミが止まらなくなり気づいたら

首、背中、腰が凝った状態になっていると思います。

咳やクシャミをする時に背中を丸める事が原因で

猫背気味になり姿勢が悪くなります。

その為、呼吸も浅くなり身体が疲れやすく

気分も優れない日が続いて憂鬱になります。

癒着した筋膜を緩めることで凝りが取れ

呼吸も楽になり、姿勢も綺麗になりますので

筋膜ボディケアで身体を緩めて良い状態を維持しましょう。

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