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「肩のコリや腰の痛さがない」でも姿勢が悪い。

この状態が健康だと思っている方はいませんか？

姿勢が悪い人は背筋を伸ばしたときや運動をしたときに

すぐに疲れたり痛みが発生します。

そして悪い姿勢は意識して直さないとどんどん悪化します。

未来の自分のために綺麗な姿勢になるように努力して下さい。