倉敷店(本店)
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姿勢が悪くなる

寒い季節になって来ました

寒いと体を丸めて

猫背になり肩も巻肩になっています

この姿勢を長く続けると

体が丸まったまま胸やお腹の

筋膜の癒着が起こり姿勢が悪くなります

姿勢を良くするために

適度に運動をして体を反らして

胸やお腹を伸ばして体を起こしましょう

これから寒くなりますが

良い姿勢を保てるようにしましょう!

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