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姿勢の悪化と不調の関係

姿勢が悪くなってしまうことで

肩こりや腰痛などの不調が増えていきます。

放置をすることで徐々に悪化していきます。

筋肉は骨にくっついているので姿勢が悪くなる事で

筋肉が硬くなってしまい骨を引っ張ります。

これによって骨にくっついている他の筋肉まで引っ張られてしまい

筋肉が常に緊張状態になり腰痛などが出てしまいます。

なので姿勢が悪くならないように日頃から意識して下さい。

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