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ここ最近は日中の気温も少し上がり

暖かく感じる日もありますが

朝と夜はまだ寒いので

この気温差が原因で身体が重だるくなり

倦怠感や疲労感などの症状が出て来ます

この症状を改善するために軽く適度な運動を行い

体の血流を良くして疲労感などの症状を改善しましょう

全身の筋膜の癒着を緩める事でもこのような症状を

改善する事ができますので筋膜整体もお勧めです

冬から春の時期に出る不調に気をつけましょう！