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梅雨時期になると体が重だるくなったり

頭痛で何もやる気が起きないなどの

さまざまな症状が出て体調不良になりやすい時期です

低気圧や湿度が原因で自律神経が乱れるためです

体調不良にならないように

軽く汗をかく程度に運動をしましょう

天気の良い日には散歩やウォーキングで日光も浴びましょう

SORAの筋膜整体でも体に溜った老廃物を流し

代謝を上げてコンディションを整える事ができます

お身体の良い状態を維持して梅雨時期を乗り切りましょう！