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新年度になり今までとは環境が変わり

新生活が始まった方が多いと思います

環境に慣れるまでは疲れやストレスが溜まります

この疲れやストレスを解消するために

ＳＯＲＡの筋膜整体や

ストレッチや体操、天気の良い日の散歩やランニング

適度な運動をして循環機能を高め

身体に溜った老廃物などを流して

疲れ、ストレスを解消しましょう！