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多くの人たちが勘違いしている事があります。

肩や腰の痛みやコリの原因は

硬くなった筋肉や悪い姿勢によって発生しています。

原因は運動不足なのでしっかりストレッチまたは運動をして下さい。

痛い場所以外にも硬くなってしまった筋肉を柔らかくする事で

不調が少なく疲れにくい体になり綺麗な姿勢になります。