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筋肉と脂肪の比較

筋肉と脂肪を分かりやすく比較すると

ダンベル5キロと発泡スチロール5キロみたいなものです。

ダンベルは1つ置かれてますが

発泡スチロールは山のように積まれます。

筋肉と脂肪はこれほど違います。

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