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筋肉と脂肪はどっちが重い?

筋肉と脂肪は重さを比べると筋肉の方が重たいです。

体積は脂肪の方が大きいので体重は増えますが

筋肉を増やす方が細くスリムに見られるので

美しい体を手に入れたいのなら筋肉を増やしましょう!

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