筋肉は金属と同じです。 例えば長年放置されていたエンジンと 定期的にメンテナンスされているエンジン どちらがいいエンジンだと思いますか? 人の体も同じです。 メンテナンスをする事で 壊れにくい体作りをして 健康になりましょう! 1