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筋肉は身体を動かすだけでなく血液の流れの補助をしています。

もし大きな筋肉が硬くなってしまうと

血流が悪くなってしまい事で

疲れやすくなりとむくみなどの原因となってしまいます。

筋肉が硬くなってしまうと

関節の可動域減少や姿勢の悪化に繋がってしまうので

硬くならないように注意して下さい。