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両手を前ならえの状態から

指先を天井に向けるように上げていくとき

猫背であれば腕は思ったほど上がりません

しかし姿勢を正して背中を真っ直ぐにしてから手を上げると

手の上がる角度が変わります

日常の姿勢を意識して正しく生活するように

心がけてみてくださいね！