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腰痛の原因は様々ですが

足（脚）の硬い方が多いです

足の筋膜の癒着で骨盤に歪みが生じ

腰痛に繋がっています

この筋膜の癒着を緩める事で

骨盤を正常に近い状態に戻せます

下半身の体操やストレッチ、腹筋運動など

腰痛の軽減になりますので行なってください

ＳＯＲＡでの施術もお勧めします！