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寒さで体が硬くなりそれがストレスとなり睡眠不足になりがちです

体の筋膜の癒着を緩めると

体が軽くなり血行も良くなって

ストレス解消になり良い睡眠がとれます

適度な運動や湯船にゆっくり浸かる事も

良い睡眠に繋がります

SORAの施術で筋膜の癒着を緩めて

良い睡眠がとれるようにしましょう！