日常でスマホやパソコンは常に使っています
それで首、肩が疲れて重くなる事もありますが
その他にも足の疲れから首、肩の疲れに繋がる事もあります
足の筋膜の癒着が生じ、そのままにしておくと
上半身は足に引っ張られた状態で使うようになります
常に上半身は負荷がかかった状態で使っていますので
首、肩にも負荷がかかり重くなります
首、肩のストレッチをしても改善しない場合は
足の筋膜の癒着が原因も考えられます
その場合足のストレッチをしてみると首、肩が軽くなります
試してみてはいかがでしょうか！
首・肩が重い
