暑い日が続いていますが体調を崩してませんか
お店の前でも救急車をよく見かけます
熱中症 には気をつけてくださいね
熱中症が疑われるときは
ただ水分を補給するのではなく
塩分も一緒に補給することが重要です
水分だけでなく塩分も補給することで、
症状の改善が期待できます。
塩分の補給には塩分を含む飴や
タブレットや梅干しなどもいいですよ
熱中症の症状が見られる際は
意識がはっきりしない場合は大至急医療機関へ
意識がはっきりしている場合は
涼しい日陰や屋内で適切な水分・塩分補給を行い
安静にすることで多くは改善します
手早く塩分・糖分を一緒に補給できる
スポーツドリンクもおすすめです
皆さんも十分に気をつけてくださいね。
