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 猫背の姿勢になってませんか?

朝晩も寒くなってきましたが

猫背になってませんか?

現代人はパソコンやスマートフォンの使用で

9割が猫背と言われてます

猫背による筋肉の緊張や血流低下は

肩こり・腰痛・自律神経の乱れなど

あらゆる不調の引き金になります

正しい姿勢は前向きさや気分も明るくなります

猫背ではネガティブな考えに

とらわれやすくなることもあります

姿勢を正しい体も心も健康に過ごしましょう

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