お尻の筋肉は疲れやコリが感じにくく放置されていますが硬く（緊張状態）なることで身体全体の不調へ繋がってしまいます。
肩こり、腰痛が出現し筋肉が硬くなる事で血行が悪くなり疲労が溜まってしまい冷え性、倦怠感、腰痛などに繋がってしまいます。
座って行う長時間の作業で同じ姿勢をとり続けることによって骨盤周りの筋肉が硬くなってしまい知らず知らずのうちに硬くなってしまいます。
腰痛が出現している方はお尻周りの筋肉が硬くなっているかもしれないのでしっかりストレッチを行って下さい。
お尻の筋肉も疲れが溜まるんです。
