お風呂に入浴する事でえられる健康 お風呂に入ることは身体に凄くいいです。 なぜならお風呂に入ることによって 硬くなっている筋肉をほぐすことができ 硬い筋肉が柔らかくなることで血行が促進され冷え性の予防・改善や 疲労の回復の効果などがあります。 筋肉が硬くなることで姿勢が乱れ、 姿勢が乱れることで疲れが溜まるので 疲れを感じたり姿勢が乱れている人は お風呂に入ることによって筋肉をほぐしてあげて下さい。 1