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😷肌トラブル対策には

食生活🍴もとても重要です

肌荒れ対策に

ブロッコリーやこんにゃくに含まれる（セラミド）

納豆やアボカドに含まれる（D-アミノ酸）は

保湿やバリヤ機能をサポートしてくれるので

できるだけ摂取していきましょう

内側からも綺麗になりましょう