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朝と夜が少し寒く感じられるようになりました

昼間が暖かいと夜との気温差で

体調が崩れ、風邪をなどの症状が出て来ます

日常生活で使っている体の筋膜の癒着を

緩めるだけでも血流が良くなり

リンパに滞っている老廃物を促しますので

体が健康な状態になります

日頃から適度に運動も行なって

体の免疫力をアップして日々健康に過ごしましょう！