倉敷多肉工房はこちら倉敷整体院(本店)らくらく堂はこちら

Blog
ブログ

大きな筋肉を動かすと代謝UP

大きな筋肉を動かすことによって

血液の流れが凄く良くなり全身へ血液が流れてくれます。

このおかげで疲労物質や老廃物が流れて

全身へ血液が行き渡ることによって冷え性も解消してくれます。

大きい筋肉が硬くなってしまうと

逆に疲労物質が溜まり疲れやすい身体になり

全身へ血液が流れないことによって

冷え性が出てきます。

大きい筋肉だけでなく小さい筋肉もしっかり使って下さい。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です