太もも裏が硬くなると… 太もも裏が硬くなってしまうと腰痛や肩こりなどの 原因となってしまいます。 太もも裏にくっついている筋肉が硬くなる事で 骨盤を後傾させ骨盤が歪んでしまいこれが原因となって 姿勢が乱れてしまい腰痛や肩こりが出てしまいます。 なので太もも裏の筋肉を伸ばすことを意識して ストレッチを行ってみて下さい。 1