姿勢が悪くないって言われたことないですか? 「姿勢が悪い」と言われたり言ったことがあると思います。 姿勢が悪い事でデメリットはたくさんあります。 姿勢が悪いと疲れが溜まりやすい、疲れやすい、 同じ姿勢が長く続かない、痛み、コリ、だるさ、気分が悪いなど まだまだたくさんの症状が出てきてしまいます。 運動やストレッチをして筋肉を柔らかく保ち そして長い間同じ姿勢が続かないよう注意して下さい。 1