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寒い季節の体への影響

寒い季節は肩をすくめて腰は丸くなっていき、

同じような姿勢をとることで筋膜に悪い癖をつけています。

その結果暖かくなってくる春先にはなんだか調子が悪い

と感じてしまうことでしょう。

体も内臓も冷やさないよう心がけ、

良い姿勢で冬が過ごせるように心がけてみてください。

姿勢が悪くなってきたなと思ってる方には

定期的なボディケアが必要です。

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