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体力があるからと思っていても…

抑えらていた過労や不眠あるいは冷えなど

心と体へのストレスがかさむと

痛みのスイッチはオンになります。

すると、ぎっくり腰になったり、首を寝違えたりと

急激な強い痛みが生じやすくなります。

血流を悪化させる筋膜のねじれや縮みは、痛みの根源に。

まずは筋膜を正常な状態に近づけることが

痛みからの解放、そして予防になります。