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最後に運動したのはいつ?

最後に運動した日はいつか言えますか?

運動した期間が短い人はいいですが

覚えていない程運動していない人は

不調が出てくるかもしれません。

特に現在は自宅でいる事が

多くただでさえ運動ができない状態です。

もし時間があるなら

軽い運動をして健康でいて下さい。

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