梨状筋症候群とは 梨状筋症候群とは 長時間のデスクワーク、片足体重になることで お尻にある梨状筋が硬くなると血行不良となり お尻や足に痛みやしびれが出現します。 特に硬い床だと筋肉が硬くなりやすいので注意して下さい。 対策法は歩いたりランニングをする事で 梨状筋をつかい硬くならないようにすることと 長時間椅子や床に座らないようにして下さい。 1