歩き方 歩き方って特に意識しないですが 油断すると膝・股関節をあまり伸さずに歩くと思います できればいつもより歩幅を大きく歩いたり 股関節・膝裏をしっかり伸しながら歩いてみてください 日常生活で座る事が多いと股関節を曲げている時間が多いので 1日の中でできるだけ股関節を動かせるよう生活をしてみましょう 1