歩くとすぐに足が疲れませんか? 少し歩いただけで足が痛くなったり疲れやすいと感じてしまう人はいませんか? その原因は歩き方にあります。 歩いているときに体重が足裏の外側にかかっていたり、踵体重になっている人はいませんか? これらの歩き方をしていると足や膝が痛くなりO脚などにもなってしまうので正しい歩き方をしましょう! 足裏全体をつけ足裏の内側が伸ばされる事を感じながら足指でけることを意識して歩いて下さい。 1