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水分補給と体の関係

水分補給をしっかり出来ていないと

体の中にある水分の交換が出来ない事で

濃度が上昇して尿結石などの石が出来やすくなってしまいます。

血行や筋肉にも影響を与えて不調が出てくることもあるので

これから寒くなりますが水分はしっかり補給しましょう!

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