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筋肉は動かさないと硬くなり金属は動かしたり手入れをしないと

だんだん錆びてしまい最終的にはボロボロに朽ちていきます。

では筋肉の硬さを放置すると

どうなるかというと骨を引っ張ることで他の筋肉まで引っ張る事で

姿勢を悪くし最終的には常に痛くなったり

体が動かない状態になります。

体も金属と同じで手入れをしないと

ドンドン壊れるので定期的に筋肉を動かして下さい。