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筋膜の癒着は

姿勢の悪化、長時間の同じ姿勢でいることにより筋膜の癒着がおきます

筋膜は筋肉、骨、関節を包んで全身を支える強靱な組織ですが

弱い持続圧によって癒着をおこし変形をおこすので

日々癒着を取り除くことが必要

長期間筋膜の癒着があるといずれコリや痛みに変わるので

日々の運動、ストレッチ、整体などで筋膜の癒着を解消しましょう!

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