日常生活での身体の使い方により身体の捻れ、縮み、
引っ張られなどの箇所がでてきて骨格などの崩れがでてきます。
この崩れをリセットするには日常的な動作とまったく逆の動作を
ある程度の時間をかけて行う、
もしくは手技などの刺激でもどすことが必要になります。
筋膜ボディケアでは筋膜をずらして滑りを良くすることで
筋膜の柔軟性が出るだけではなくその内部にある筋肉も緩みます。
それと同時に血液循環が良くなり代謝が活発になるのです。
現代人は同じ姿勢で長時間過ごしたり、
運動量が減ることで身体を動かす機会がなくなってきていますので
筋膜ボディケアでいつまでも自由に動く身体を手にいれましょう！
