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肩こりは肩や首にある筋肉が慢性的に緊張していることにより

おこります。普段の姿勢が悪いと頭の位置が胴体の真上になく、

前後左右　本来の位置からズレてしまっていて、

特に猫背の姿勢は頭の位置が背骨の真上にありません。

日常生活で手を前方に出して作業を行うことも

肩や首の筋肉に負担をかけてしまいます。

筋膜ボディケアで原因となる筋膜の癒着を取り除き、常に正しい姿勢で

いると肩こりが楽になっていきます。