腰痛の原因となる筋肉 太もも裏の筋肉が硬いと腰痛がでてきます。 太もも裏の筋肉が硬いことで 骨盤が引っ張られ姿勢が乱れ疲れが溜まってしまいます。 筋肉を柔らかくする事で腰痛の予防・改善でき 姿勢が良くなり疲れにくい身体になります。 硬くなりやすいので定期的にストレッチをして 筋肉を伸ばして下さい。 1