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腰痛の原因は太ももが原因…

腰痛やぎっくり腰が出てしまっている方は

太もも裏や前もしくは全体的に硬くなっていることで

骨盤が前傾や後傾してしまうと姿勢が悪化してしまい

疲労が腰に溜まって痛みなどの不調として出てしまいます。

疲れを溜めないためにはストレッチなどして

硬くなってしまった筋肉をほぐして下さい。

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