女性に多い症状と言えば…
膝ですよね
特に年配の女性の悩みは
正座ができない
足を伸ばさないと座れない
といったことをよく聞きますし
実際に変形性膝関節症の人も多いんです。
最悪は人工膝関節ってとこになりますよね。
そうなってもまだキツい筋収縮が起こっている場所
それが膝下にあるんです！
よく足三里と言われる場所あります。
あの場所がカチカチなんですよね。
そこをしっかりと柔らかくすれば
膝下がめっちゃ軽く感じるはずです。
もちろんO脚も変わることでしょう。
立ち姿も綺麗に戻りますし
良いことばっかりになることでしょう！
膝下が固いなら
この機会にしっかりと注目して
ケアしてあげてくださいね！
痛みがあるのとその場所が固いのとは意味が違います
そこを履き間違えないでくださいね。
正しい理論と正しい癖をしっかりと身につけて
いつまでも美しい自分でいましょう！
