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家族や友達と一緒にいるとき

自分だけが寒いと感じていることはありませんか？

それは冷え性かもしれません。

冷え性は血流が悪いことによって

温かい血液が身体の隅々まで行き渡らず

寒さを感じてしまいます。

対策はストレッチやお風呂に入ることで

身体全体を温めて下さい。

お風呂に入ることによって

血流が良くなり冷え性の改善に近づきます。