自分だけが寒いと感じていませんか? 家族や友達と一緒にいるとき 自分だけが寒いと感じていることはありませんか? それは冷え性かもしれません。 冷え性は血流が悪いことによって 温かい血液が身体の隅々まで行き渡らず 寒さを感じてしまいます。 対策はストレッチやお風呂に入ることで 身体全体を温めて下さい。 お風呂に入ることによって 血流が良くなり冷え性の改善に近づきます。 1