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手洗いやうがいをするのもすごく重要です。

ですが肩こりや腰痛、だるさなど

これらの放置期間が長いほど強い緊張が

常に筋肉に発生して疲れてしまいます。

疲れていると免疫力が低下するので

不調も含め対策してしっかり自分の体を

大切にしてあげて下さい。