自然の中で 日常生活では電化製品に囲まれていたり 仕事や家のこと、ハードスケジュールで あっという間に日がたっていることがあるかも 人としてのリズムを取り戻すために 自然の中に身をおこう! 海や山などに行くのもよし! 家で植物を育てて庭やベランダですごしてみる こういったことを取り入れてみるのはどうでしょうか? 1