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自然の中で

日常生活では電化製品に囲まれていたり

仕事や家のこと、ハードスケジュールで

あっという間に日がたっていることがあるかも

人としてのリズムを取り戻すために

自然の中に身をおこう!

海や山などに行くのもよし!

家で植物を育てて庭やベランダですごしてみる

こういったことを取り入れてみるのはどうでしょうか?

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