倉敷多肉工房はこちら倉敷整体院(本店)らくらく堂はこちら

Blog
ブログ

運動不足には!

梅雨の時期は体が重く感じ

動く事が少なく運動不足になりがちです

これにより筋膜の癒着が生じ体が硬くなります

筋膜の癒着を緩める事で体が軽くなり

可動域も広がり体がスムーズに動き

体操や適度な運動を行なう事で

運動不足の解消になり

体の重だるさからも解放されます

筋膜の癒着を緩め軽い体になり運動不足を解消しましょう!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です