長時間同じ姿勢でいませんか? 立ちっぱなし、片足体重、座りっぱなしなど これらは長時間やっていると全身が硬くなり 痛みやコリなどの不調を徐々に出していきます。 最終的には治す事が出来ない所まで行くと ずっと痛いので注意して下さい! 1