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骨盤が歪んでしまう原因は

日々のクセや骨盤周りの筋肉が引っ張ることで歪んでしまいます。

骨盤の歪みを正常に近づけるには

骨盤の周りにある筋肉が柔らかくなると

歪みが徐々に正常に近づきます。

骨盤が歪んでしまうことで

腰痛や肩こりの原因になってしまうので

筋肉が硬くなってしまわないように注意して下さい。