骨盤の歪み。
骨盤は体の基礎となりますが
その基礎をしっかりと支えているのは足です。
ではその足元のバランスが崩れるとどうなるでしょうか？
骨盤に接続されている大腿骨の接続不良
骨盤と大腿骨の靱帯・筋繊維の疲労による硬化
もちろん例外もありますが生活習慣によって
骨盤までに不具合が生じます。
足指はきちんと動きますか？
立っているときに膝の裏は綺麗に伸びていますか？
足首から下が小指側に傾いていませんか？
足先から基本的な動きが出来ていないと
歪みはどんどん体の上側にも影響を及ぼします。
もちろん上半身にもです。まずは足元から変えていきましょう！
